Jak dobrać odpowiednie buty do biegania?
Od czasu, kiedy tak właściwie wymyślono oraz zaczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, konieczne było opracowanie sposobu przemieszczania się pomiędzy kondygnacjami. Prototypem sięgającym najdawniejszych okresów były skonstruowane przez naturę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne oraz ziemne szczeble, dojrzewające jedne nad drugimi gałęzie oraz konary drzew. Te ostatnie posłużyły za wzór do stworzenia drabiny, jakiej naturalnym dziedzicem stały się drewniane schody – koniecznie sprawdź ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy między nimi ewoluowały w zależności od miejsca zastosowania drabiny. Co poniektóre z tych szczegółów, ich geometria oraz układ były funkcja wielkości, a również kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym momencie całość przybrała odmianę schodów, czyli konstrukcji nie potrzebującej trzymania się w trakcie wchodzenia na górę czy też schodzenia w dół. Dla obronności i wygody ciąg schodków wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach pomiędzy kondygnacjami, jednak ostawienia stopni i odległość miedzy nimi muszą zezwolić na swobodne transportowanie się.
1. Kliknij
2. Przeczytaj więcej
3. Kliknij tutaj
4. Kontynuuj
Jak efektywnie łączyć bieganie z innymi formami aktywności fizycznej?